Geht es Ihnen auch so?
Fühlen Sie sich im Alltagoft, als ob Sie nur noch funktionieren? Sind die Aufgaben und Sorgen überwältigend geworden? Kümmern Sie sich um alle Anderen und vergessen dabei, auf sich selbst zu achten? Spüren Sie sich nur noch, wenn Ihr Körper schmerzt oder vor Erschöpfung fast zusammen bricht.
Dann ist jetzt der genau richtige Zeitpunkt zu handeln!
Entscheiden Sie sich für sich selbst und halten Sie an, bevor Ihr Körper die Notbremse zieht. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, wieder in Ihre innere Ruhe und Kraft zu finden. Hier lernen Sie, gesunde Selbstwahrnehmung und -fürsorge zu praktizieren. Ich bin für Sie da - ganz persönlich und einfühlsam.
Meine Entspannungs-Therapie hilft Ihnen bei:
- Unsicherheit, innere Unruhe
- Stress, Burn Out, chron. Erschöpfungssyndrom
- begleitenden Therapien bei und nach Krebserkrankungen
- Trauer, Verlust von Angehörigen oder nahestehenden Personen
Meine Therapiemethoden umfassen:
• Beratung: individuelle Unterstützung bei Ihren Anliegen
• Atem- und Entspannungs-Therapie: Techniken zur Beruhigung und Stressreduktion
• Angewandte Kinesiologie, ESR - Emotionale Stress Reduktion: Methoden zur Harmonisierung von Körper und Geist
• Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsschulung: Lernen Sie, Ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen
• Ayurveda: Förderung von Wohlbefinden durch ganzheitliche Ansätze
• Cranio-Sacrale-Körper-Therapie: sanfte Techniken zur Linderung von Spannungen
• Fußreflexzonen-Therapie, Akupressur: Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch gezielte Berührung
• Individual Psychologisches Training: Anpassungsfähige Ansätze zur persönlichen Entwicklung
• Meditation, Visualisierung: Werkzeuge für innere Ruhe und Klarheit
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen!