„Fasten-Woche nach Buchinger und Balsam für die Seele“ 

im Hapimag Resort in Braunlage/Harz

25.11.2024 - 30.11.2024

Gönnen sie sich einen besonderen Urlaub für ihre Gesundheit. Sie genießen eine einfühlsame Fasten-Anleitung und Unterstützung und konzentrieren sich ganz auf sich und ihr Seelenwohl.

Erleben sie das Wohlgefühl von Leichtigkeit und finden sie zu ihrem inneren Selbst zurück. Losgelöst vom üblichen Alltag können sie sich von körperlichen Altlasten und Giftstoffen befreien.

In dieser Woche biete ich ihnen ein Ganzheitliches Programm aus aktiver Bewegung, Kreativität, Wellness und Entspannung.

Diese besondere Auszeit unterstützt ihren Körper zu regenerieren und ist der ideale Einstieg in eine bewusste Veränderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Nebenbei verlieren sie Gewicht und lernen dieses auch langfristig zu erhalten.
Fasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung für eine bestimmte Zeit und kein Hungern. Eine der bekanntesten Methoden ist das Fasten nach Buchinger, die auf den Naturheilkundler und Arzt Otto Buchinger (1878-1966) zurückgeht. Es soll der körperlichen und seelischen Reinigung dienen. Durch die Umstellung auf Flüssignahrung werden dem Körper weiterhin alle notwendigen Nährstoffe zugeführt, damit eine stetige Energieversorgung gewährleistet ist. Diese Verjüngungskur für alle Zellen aktiviert die Selbstheilungskräfte und ist eine wirkungsvolle Prävention. Auf Genussmittel jeglicher Art wird in dieser Zeit verzichtet (Alkohol, Zigaretten, Kaffe). 

Im Rahmen der Gruppe können sie sich austauschen und erleben die Fastenzeit mit viel Freude. 

  * machen Sie den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl*

Ihr Programm

„Fasten-Woche nach Buchinger und Balsam für die Seele"

Fasten-Begleitung und Unterstützung

Informationen zur Vorbereitung, Fasten, Ernährung und Aufbautagen

verschiedene Bewegungseinheiten und Entspannungsangebote 

Austausch in der Gruppe

Aktivitäten

• Sanfter Yoga (auch für Anfänger geeignet)
• Faszien-Aktivierung
• Aktivierung der Organsysteme
• Wanderungen
• Stoffwechsel-Anregung und Entgiftung
• Unterstützung der Organsysteme

Entspannung

• Klangschalen-Meditation und Achtsamkeitstechniken
• Entspannungsübungen
• Sauna und Schwimmen

Vorträge und Workshops 

• Kreative Auszeit (lassen sie sich überraschen)
• Gesichts-Yoga, Gesichtsmassage
• Fasten-Stoffwechsel, Fasten-Tipps
• Stoffwechsel-Anregung und Entgiftung u.a.
• Basische Ernährung, Gewohnheiten für zu Hause

Leistungen Hapimag-Resort

• Fastencocktail zur Begrüßung
• Erlesene Fastensuppen, Säfte und Kräuter-Tees
• gemeinsame Einnahme der Mahlzeiten: hochwertige und sorgfältig zubereitete Fastensuppen
• Bio Obst- oder Gemüse-Säfte versorgen sie mit allen notwendigen Mineralstoffen
• Zitronenschnitze
• Ingwer- Wasser
• eine Auswahl an erlesenen Kräutertees und Wasser steht ihnen täglich zur Verfügung
• festliches Fastenbrechen mit Apfel-Meditation

hauseigenes Schwimmbad und Sauna

• Wellness-Tasche: Saunaset inkl. Handtuchwechsel 
  

wunderschön gelegen in Braunlage und in direkter Nähe zum Kurpark und Wanderwegen

Alle Angebote stehen ihnen zur Verfügung. Sollten sie aber eine persönliche Auszeit benötigen, dann genießen sie gerne auch diese.

Buchung „Fasten-Woche nach Buchinger und Balsam für die Seele“

Preis: 511,- €

  -  Die Hapimag Resort - Leistung wird von Ihnen gesondert gebucht.  -

Buchung  Hapimag "Fastenprogramm" 

externe Gäste mit alternativer Unterkunft:  339,- €

Hapimag-Hausgäste:  274,50 € (ohne Unterkunft) 

Hapimag Resort Braunlage

https://www.hapimag.com/de-de/deutschland/harz/braunlage/

+49 5520 9 43 10

Diese Fastenwoche ist für Gesunde gedacht. Wenn Sie Vorerkrankungen haben oder Medikamente nehmen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, ob eine Fastenwoche angeraten ist. Ihre Teilnahme unterliegt Ihrer eigenen Verantwortung.

Wer darf nicht fasten? Menschen mit

• Schwangerschaft/ Stillende
• Ältere Menschen mit Abmagerung
• Untergewicht
• Depressionen
• Ernährungsstörungen auch in der Vergangenheit (z.B. Bulimie, Anorexia nervosa)
• Diabetes Typ 2
• schweren Nieren- und Herzerkrankungen
• Krebserkrankungen
• Gicht und Gallenproblematik
• Suchterkrankungen (z.B. Alkohol)

Weitere Information für die vorbereitenden Entlastungstage und die notwendigen Dinge, die mitzubringen sind, erhalten sie nach Buchung der Fastenwoche. Ich stehe ihnen bei Fragen zum Fastenkurs gerne zur Verfügung.