„Fasten-Woche nach Buchinger und Balsam für die Seele“
im Hapimag Resort in Braunlage/Harz
13.10.2025 - 18.10.2025
Ziehen Sie jetzt die Notbremse!
Fühlen Sie sich erschöpft, ausgelaugt oder getrieben? Ist auch ihr Alltag bestimmt von Durchhalten im Funktionsmodus? Sie kümmern sich mehr um andere, als um sich selbst? Dann ist es Zeit für eine Veränderung.
Ich lade Sie ein, sich eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen - eine Fastenwoche der besonderen Art. Mit viel Herz und Leidenschaft habe ich ein ganzheitliches Programm für Sie zusammengestellt, das Achtsamkeit, Wellness, Entspannung und Kreativität vereint.
Gönnen Sie sich diesen besonderen Urlaub für Gesundheit und Wohlbefinden. Unter einfühlsamer Anleitung und Unterstützung haben Sie die Möglichkeit, sich ganz auf Ihr Seelenwohl zu konzentrieren.
Diese besondere Auszeit wird Ihren Körper bei der Regeneration unterstützen und bietet den idealen Einstieg in eine bewusste Veränderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Nebenbei können Sie Gewicht verlieren und lernen, dieses auch langfristig zu halten. Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie zurück zu ihrem inneren Selbst.
"Fasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung für eine bestimmte Zeit und kein Hungern." Eine bewährte Methode ist das Fasten nach Buchinger, das auf den Naturheilkundler und Arzt Otto Buchinger (1878-1966) zurückgeht. Es dient der körperlichen und seelischen Reinigung.
Vertrauen Sie ihrem Körper! Durch die Umstellung auf Flüssignahrung (Wasser, Tees, Säfte und Suppen) sorgen wir dafür, dass Sie weiterhin alle notwendigen Nährstoffe erhalten, damit Ihre Energieversorgung gewährleistet bleibt. Der Geist wird klarer und der Körper vitaler. Diese Verjüngungskur für alle Zellen aktiviert die Selbstheilungskräfte und ist eine wirkungsvolle Prävention.
Im einer gemeinsamen der Gruppe können sie sich austauschen und erleben die Fastenzeit mit Freude und neuen Freundschaften.
Ich freue mich darauf, diese besondere Reise mit Ihnen zu teilen.
* machen Sie den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl*
„Fasten-Woche nach Buchinger und Balsam für die Seele"
1. Ihr Verwöhn-Programm
Fasten-Begleitung und Unterstützung
Informationen zur Vorbereitung, Fasten, Ernährung und Aufbautagen
verschiedene Bewegungseinheiten und Entspannungsangebote
Austausch in der Gruppe
Alles darf - nichts muss.
- Die Angebote stehen ihnen zur Verfügung. Sollten sie aber eine persönliche Auszeit benötigen, dann genießen sie gerne auch diese.
Aktivitäten
- Sanfter Yoga (auch für Anfänger geeignet)
- Stoffwechsel-Anregung und Entgiftung
- Unterstützung der Organsysteme
- Faszien-Aktivierung
- Wanderungen
Entspannung
- Klangschalen-Meditation
- Achtsamkeitstechniken
- Traumreise
- Entspannungsübungen
- Sauna und Schwimmen
Vorträge und Workshops
- Kreative Auszeit (lassen sie sich überraschen)
- Gesichts-Yoga, Gesichtsmassage
- Fasten-Stoffwechsel, Fasten-Tipps
- Stoffwechsel-Anregung und Entgiftung u.a.
- Basische Ernährung, Gewohnheiten für zu Hause
Alles darf - nichts muss.
Die Angebote stehen ihnen zur Verfügung. Sollten sie aber eine persönliche Auszeit benötigen, dann genießen sie gerne auch diese.
Buchung „Fasten-Woche nach Buchinger und Balsam für die Seele“
Preis: 511,- €
- Die Hapimag Resort - Leistung wird von Ihnen gesondert gebucht. -
2. Leistungen Hapimag "Fasten-Programm" (separat dazu buchen)
- Fastencocktail zur Begrüßung
- Erlesene Fastensuppen, Säfte und Kräuter-Tees
- gemeinsame Einnahme der Mahlzeiten: hochwertige und sorgfältig zubereitete Fastensuppen
- frisch gepresste Bio Obst- oder Gemüse-Säfte versorgen sie mit allen notwendigen Mineralstoffen
- Zitronen- und Orangenschnitze
- Ingwer-Wasser
- eine Auswahl an erlesenen Kräutertees und Wasser steht ihnen täglich zur Verfügung
- festliches Fastenbrechen mit Apfel-Meditation
hauseigenes Schwimmbad und Sauna
- Wellness-Tasche: Saunaset inkl. Handtuchwechsel
wunderschön gelegen in Braunlage und in direkter Nähe zum Kurpark und Wanderwegen
Kontakt: Hapimag Resort Braunlage
https://www.hapimag.com/de-de/deutschland/harz/braunlage/
Buchung Hapimag "Fastenprogramm"
Hapimag-Hausgäste: 274,50 € (ohne Unterkunft)
externe Gäste (mit alternativer Unterkunft): 339,- €
Diese Fastenwoche ist für Gesunde gedacht. Wenn Sie Vorerkrankungen haben oder Medikamente nehmen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, ob eine Fastenwoche angeraten ist. Ihre Teilnahme unterliegt Ihrer eigenen Verantwortung.
Wer darf nicht fasten? Menschen mit
- Schwangerschaft/ Stillende
- Ältere Menschen mit Abmagerung
- Untergewicht
- Depressionen
- Ernährungsstörung auch in der Vergangenheit (z.B. Bulimie, Anorexia nervosa)
- Diabetes Typ 2
- schwerer Nieren- und Herzerkrankung
- Krebserkrankung
- Gicht und Gallenproblematik
- Suchterkrankung (z.B. Alkohol)
Weitere Information für die vorbereitenden Entlastungstage und die notwendigen Dinge, die mitzubringen sind, erhalten sie nach Buchung der Fastenwoche. Ich stehe ihnen bei Fragen zum Fastenkurs gerne zur Verfügung.